海外のコンドームのメーカーが実施した、女性のセックス満足度に関する調査では、次のような結果が分かったそうです。
調査を行ったのは、世界26ヶ国を対象としたセックスの満足度に関する調査でした。その中で、日本の女性のセックスの満足度(セックスに「満足している」と回答した割合)が18%だったそうです。
これは調査を行った26カ国中最も低い順位です。このようなデータからも、日本の多くの女性はセックスに悩みを持っていることがうかがえます。そして、誰にも話すことができていません。
以下も例も様々なところで語られていることですが、女性の浮気の多くは、セックスの不満が発端となったものが多いというデータがあります。「離婚の理由」と聞くと「価値観の相違」や「生活のすれ違い」が想像されやすいですが、そんな複雑なことではありません。
皆さん口にしないだけで「性生活の不和」によるものが多いのです。男性の場合、性生活に不満があるのであれば、不特定多数の女性と関係を持つことで解消するでしょう。不倫とまでいかなくても、風俗でも済まされることです。しかし女性は男性と違って、パートナーを複数持つことを本能的には好みません。多くの関係を持ち旦那や彼氏以外の人とのセックスを増やすと、それだけ妊娠する可能性(リスク)もあがるためです。
女性の方が身体的に多くの不安をかかえることになるにも関わらず、他の男性に浮気をしてしまうということは、それだけ女性にとってセックスの悩みが深刻かつ重要だということが伺えます。
そもそも、どうして女性のセックスの満足度はそこまで低いのでしょうか?
それには、男女の性に対する感じ方の差が関係しています
勘違いをする男性と演技をする女性
冒頭でも書いたとおりですが、日本の女性がセックスで満足している割合は全体の20%弱です。
多くの女性が日頃から満足のいくセックスをし、オーガズムに達しているわけではありません。
むしろ男性の目線で消費される、アダルトビデオや過剰なセックスのコンテンツの影響を受けた手法で、男性のオナニーセックスに付き合わされている可能性の方が高いです。
昔の話ですが、私自身、ある年上の女性をお相手させていただいた時に、翌日からメールが全く返ってこなかったことがあります。
期待いただいていたようなオーガズムを感じてもらうことができなかったのだと思います。
当時の自分の場合は、ベッドインして、キスしたらすぐに舌を入れたり、女性の要望も聞かずに胸や乳首を愛撫し、十分濡れてきたと思い込んで、手マンをしてそのまますぐ挿入をする…というワンパターンで淡白なものでした。
今振り返ると、完全に男性が陥りがちなオナニーセックスをしていたと思います。
以前の自分だけでなく、大半の男性のセックスはこんな感じなのかなと思います。そして、なかなか自分で気づいたり指摘されないので修正することもできません。指摘されたとして、プライドを傷つけられたと思い拗ねてしまうこともあるでしょう。
不満を感じる女性も、男性本位のセックスしか経験がなく、心のどこかで「セックスってこんなものだ」という価値観が作られてしまっているのかもしれません。
セックスが上手い男性というのは、AV男優さんのような「腰使いや指使いがうまくテクニックがある人」ということだと思い込んでいたのだと思います。実際にはそんなことはありません。上手で満足を与えられるセックスの基本は、これとは全く真逆のことでした。
セックスの基本は優しくソフトに焦らして
男性が勝手にこうだと思うセックスのペースやテクニックを女性に披露するのではなく、女性ファーストであることを最優先に念頭においてセックスをすることで、女性の方からの反応は180度変わりました。
「他の人と全然違う」「一切痛くなかった」「すごく上手で感じてしまった」
自分でも驚くくらいお褒めの言葉をいただくようになりました。
男性の例に置き換えるとするなら、男性のペニスも、ソフトに触られる方が良いタイミングと、少し強めに触って欲しいタイミングがあるかと思います。その人の性的嗜好にも由来しますが、その日の男性のコンディションにもよるところも大きいです。
女性の場合も同様です。いつも型にはまったテクニックを披露していても常に感じ続けるとは限りません。最低限のテクニックは大事だと思いますが、女性の場合もそれぞれの方の性的嗜好やその日のコンディションを鋭く察知して、優しく丁寧にお相手をすることが男性には求められます。
また、男性の場合は最初から勃起しているのでやる気や興奮が既に100%の状態です。一方で女性は最初からそのような状態になっていません。男性の性欲100%をいきなり女性に押し付けても、女性は戸惑ってしまいます。その結果、女性側は自分自身が悪いと思い込み、演技をしてしまう方もいらっしゃいます。
ですので、男性は性欲が100%の状態でも、一歩ひいて、じっくり時間をかけて女性を愛撫してあげないと、女性はあまり感じることができません。感じることができていないのにアダルトビデオの型にはまったように、いきなり手マンをしてすぐに挿入では尚更感じることができません。
強引にセックスを続けるだけでなく、中には爪を切っていなかったり、そもそも清潔感のない状態でセックスに臨もうとする男性もいます。このような方はもう論外ですね。女性はますます感じなくなりますし、場合によっては苦痛でしかなくなります。
こんな状態で男性だけが気持ちよくなっても、結局は女性を使ってオナニーをしているのと何ら変わらないですよね。
セックスの流れのパターンですが、例えば以下のようなパターンです。(一例です)
少し薄暗くして、軽く耳元から愛撫。耳から首筋や鎖骨の方に降りていき、上半身をまず十分に愛撫します。
上半身から下半身に向けて降りてくるように、ソフトに胸の愛撫も行います。いきなり乳首を愛撫すると女性も驚いてしまうので、胸に関しても優しく乳首や乳房の周りから撫でていくことが大事かなと思います。胸を撫でる」というよりは胸の周りや体のラインに沿って、背中や腰・腹部の辺りをマッサージしたり、撫でてあげるような愛撫です。
セックスを求める女性は精神的にも身体的にも疲れ気味です。性的な愛撫だけではなく、所々にマッサージの要素も取り入れながら、全方位でリラックスしていただくのがまず重要です。いずれにしてもソフトに優しく女性の体に触れつつ、愛撫は足の付け根や女性器の周りまで降りていきます。マッサージと一緒に指や舌をつかったクリトリスの愛撫も少しは良いと思います。ほぐれた体で、優しくクリトリスも愛撫できると、また1つ上の段階のリラックスに到達できるはずです。
細かいですが、温度も重要です。男性の女性に触れる手の温度もそうですし、女性と接している空間そのものの温度も大事です。出会った時はお互いもちろん着衣ですが、マッサージやセックスを始めると薄着か全裸になります。温度管理には気を遣いましょう。そのえで温かい手で優しく、ソフトに焦らしに焦らして、充分に女性側の感じる準備ができてから、段階的に刺激を強めて乳首や膣内を愛撫し始めるのが良いです。
もちろん女性によって好みの差はあると思いますし、上記は一例に過ぎません。
いずれにしてもお伝えしたいのは、男性目線からの一方的なセックスではなく、優しさの中に焦らしもある、女性の気分を十分に高めながらセックスの流れを意識することはとても大事です。
女性の体はとても繊細
例えばクリトリスや膣の入り口を触るとき、指の挿入ひとつとっても、優しくゆっくり、痛みがないかどうか、強すぎないかどうか常に女性を観察して加減を調整する必要があります。普段から爪を切る等、清潔感を保っていくことも必要です。清潔感がない、というのはそれだけで女性が不安になるには十分な理由ですし、不安があると安心して感じたり、絶頂に達することもできません。
ペニスを入れる時も同様です。アダルトビデオでは、最初から激しくペニスを動かす男性も多いですが、それは禁物です。膣の中が濡れているどうかを確認するよう、まずは優しくゆっくり挿入してください。入れた後はいきなり動かさないで、むしろ入れた状態で、それまで行っていた優しい愛撫を再度簡単に行う方が有効です。愛撫も交えて楽しみながら、ゆっくり腰を動かしてあげてください。
はやく動かしたくなる男性の気持ちも分からなくはありません。はやく快感を得たい、という男性もいますが、中折れを防ぐため、はやくピストン運動に移行したい男性もいると思います。気持ちは分かりますが、中折れや早漏も男性の問題なので、女性は関係ないですよね。同じ男性として共感はできます。また、中折れや早漏はトレーニングで改善できるのでぜひトレーニングをしてほしいです。またその点も記事にできたらと思います。問題が解決しない場合は、バイアグラやレビドラを使用するのも良いと思います。
いずれにしましても女性の膣の中が、 勃起したペニスの大きさに慣れるまで、時間をかけて挿入し、挿入しても膣とペニスをなじませることに最初は時間を使いましょう。
このような感じで順番に優しく丁寧に接して接することができれば、極端に短い時間でセックスが終わるということはないかと思います。男性は射精するだけなので、それぐらいの時間で良いかもしれません。「はやく終わるセックス」というのは男性の射精がメインのセックスです。女性をしっかり感じさせ、オーガズムに到達させるためにはより多くの時間が必要です。
女性が性欲の高まりによりエッチな気分になって、様々な角度からの愛撫で体も快感に慣れてきたら、愛撫や本番は回を重ねるごとに、最初から少しずつ激しくしてみても良いかもしれません。ただまずは優しくソフトに接するに越したことはないと思います。どうしても性的嗜好は個人差がありますので、基本となる愛撫ができるようになれば、そこから先は当人同士の確認の上で性的嗜好を深めていく方が感じやすいかと思います。