セックスにおけるほぐしのテクニックについて、解説をしたいと思います。
セックスや性感マッサージにほぐしの要素を取り入れることによって、取り入れていない時よりも女性をもっと敏感に感じさせることができるようになります。力が弱くてもほぐし効果の高い性感マッサージを取り入れることによって、セックスの質が一段階あがります。
「いつもは痛くてイきにくいのに、時間をかけてたっぷりほぐされたら、何度も何度もイってしまいました」
「今までセックスでは演技してばかりだったのに、しっかり揉まれてからだと、勝手に腰が動いちゃったんです…」
いきなり感度が上がった女性を前に、男性も驚くと思います。それまでに経験したことがない喜びに男女ともに目覚めることができます。
男性にとって、自分の手でパートナーの女性が性に解放され、快感にもだえ求める姿を見るのことは、満足感や征服感がともないます。ただ征服感といっても決して一方的なものではありません。双方向的なものです。セックスを通しての、男女相互の信頼関係があって成り立っている点が大切です。
女性に単純に強い刺激を与えて、効率の良さそうなセックスをしていても、この境地に達することはできません。このブログでは繰り返しお伝えしていますが(今後もお伝えしますが)、セックスはコミニュケーションをしっかりとることが大事です。それを前提とした信頼関係がお互いに構築されていないと、根本的に満足できるセックスには至りません。
また、多くの男性は「セックスをしたならば必ず射精をしなければならない」と言う、ある種の「プレッシャー」のようなものがあると思います。しかし、私の考えでは必ずしも毎回毎回射精する必要はないと思います。
女性を満足させるという目的だけ考えれば、男性が射精したか・しないかは些細な問題です。もちろん女性にとっては、男性も一緒に射精してくれた方が満足度が高いと言う意見はあると思います。ただ前提として、射精とは根本的には男性側の満足による現象なので、射精の前の本番行為までのコミニュケーションや性感マッサージ、愛撫や挿入等で女性の心身を十分満たすことはできます。
男性自身も性感マッサージやほぐしの技術を学び実践することで、自分の満足にたどりつく前に、よがり快感を感じている女性を前にすると、実際のところ射精は本当にどちらでも良い行為に思えてくるはずです。ぜひ多くの男性に女性に快感を与える充実を味わっていただきたいと思います。
いったん「がんばらなきゃいけない」「一生懸命やって相手をイかせなければいけない」と言うプレッシャーを考えないようにしてみたほうが良いと思います。信頼関係があって、その上に確かなテクニックがあって、お互い充実した時間を過ごすことができれば、おのずとセックスの結果もついてきます。
今までのやり方を脳内でいちどリセットしてから、ベッドの上でのマッサージやほぐしの技術を実践してみてください。
セックスをするほど健康になる
マッサージやほぐしによるセックスは、実践すればするほど健康維持に役立ちます。筋肉をゆるめ、体のコリや歪みを解消し、姿勢を正しくもどすことができます。血流のリンパの流れや、自律神経の働き、ホルモン代謝の土台となっている骨格筋が正位置にもどることで、体内の働きが改善されるわけです。
マッサージやほぐしの効果を取り入れたセックスを日々実践するだけで、自然と肌ツヤは良くなり、むくみは取れ、気持ちの不安定さが解消されるという、多くのメリットを得ることができます。
緩むほどに淫らになっていくため、
・彼女がセックスに乗り気じゃない気がする
・全く自分から動いてくれない
そんな不満を持っているなら、ほぐしとマッサージのセックスは非常に効果的です。
女性を淫らに変える一番の近道は、心と体の緊張を緩めてあげることです。心身の緊張をほぐすことができれば、受け身だった女性もどんどん能動的に、エロティックになっていきます。
また、疲れて緊張している体では、性感帯を触られても感じにくいどころか、不快感を与えてしまうこともあります。その結果、気持ちのガードも硬くなってしまうので、陰部はもちろん、男性が気にしていなくてもお腹や小さめのおっぱいを見られることに抵抗を感じてしまうかもしれません。
緊張ほぐすことは、良いセックスをするための大前提です。
お酒の力を借りるといつもより積極的になれることもあります。もちろん、それはアルコールのおかげで緊張が緩むからに他なりません。ほぐされた状態とは、いわば「ほろ酔い状態」と同じです。
緊張から解放された女性は、どんどん積極的開放的な気分になってくれるかもしれません。
思いっきり甘えさせる
多くの女性は、セックスのこととなると遠慮してしまいます。「自分ばかり気持ちよくしてもらったからなんだか悪い気がする」 「なめて欲しいって言うことができない」 「頑張っているのでその部分を愛撫してほしいんじゃないとは言えない」「そもそも、そんなエッチなお願いしたことないしできない…」
人に何か施してもらっているときに、注意をしたり悪いと思って遠慮が働くのは日本人の良いところではありますが、本当に気持ちよくなってもらうためには邪魔な感情にもなってしまいます。
ほぐしセックスではそんな遠慮も排除してしまいましょう。
遠慮するのは「相手が無理しているからかもしれない」と思うからです。ほぐしてあげるときは自分が無理をしていないと伝えてあげましょう。自分のマッサージの練習台になってほしい、人をほぐしてあげるのがそもそも好きなんだ、そんな言葉を加えて自分のためにもやっている、だからあなたが必要で、そこまで遠慮する必要も無いと理解してもらえるだけで、効果はあるかと思います。
最初はうつぶせで肩から攻める
ほぐしによるセックスは、まず最初に女性をうつぶせにして始めるところからスタートします。
それまでのセックスでは向かい合ってキスから始まり、そのままベットにという流れが主流だと思いますが、うつぶせから始めることによって、きっと女性の方もいつもとは違う新鮮な気分を味わうことができるはずです。
さらにうつぶせにされると男性の顔は見えなくなるので、これから何をされるんだろうかという興奮や妄想がかき立てられます。
また、背中にはリラックスを促す副交感神経が通っているので、最初に背中をほぐすにことによって体全身を緩めやすくなり、進行上も効果的です。
そのうえ、背中には感じやすいポイントがたくさん集まっているため、新しい性感帯が開かれる可能性も大いに秘められています。
うつぶせの状態で肩をほぐすと、体と脳をつなぐ神経回路がリフレッシュされて、性感帯へのスイッチが入りやすくなります。肩のラインに沿って、トリガーポイントを中心にじっくりとほぐし感度を目覚めさせてあげましょう。
肩からゆっくりと触る範囲を広げながら肩甲骨周りもほぐすようにしましょう。肩甲骨をほぐすことによって反対側の乳首も敏感になる作用があります。
乳首や胸周りを敏感にすることができたら、少しセクシーなタッチを加えてみましょう。
胸のわきの部分を触るか触らないか程度の感じで、さわさわと指をかすめると効果的です。敏感な人はこれだけでビクッとしてしまうはずです。
太ももの裏を平手でマッサージ
上半身がほぐれてきたら、下半身の足のマッサージにすすみましょう。夜になると足がむくんでだるくなる女性は多いので、最初にしっかりほぐしてあげると、すっきりしてより開放的な気分を味わうことができるはずです。
足の筋肉は大きいため、それまでのように親指だけで刺激しようとすると疲れてしまいます。そこで足の愛撫では平手押しを実践するようにします。
お尻と足の境目に手のひらを重ね、体重をのせます。そうしたら手のひらを少しずつ足首に向かって移動させマッサージをしていきます。
この時、膝のうらは決して押さないようにしましょう。痛い思いをさせてしまうどころか根本的に相手の足や膝を痛めてしまいます。
足はしっかりほぐすことができれば、血流とリンパの流れが改善してむくみが取れて美脚効果を生むことができます。
両方の足をまんべんなくマッサージしてあげたら、足を30センチメートル位開いて、開いた足の内側のラインを足首から膝に向かってやさしくさすっていきましょう。
その段階では、まだ膣やその周りには触りません。内股の触り方は、胸の脇のようにさわさわ触るのが効果的です。触れているのか触れていないのか位の繊細な触り方が効果的です。
このようにほぐすことによって女性ホルモンが活性化し、より濡れやすくなってきます。
腰を押してさらにじらす
ここまで上半身と足を愛撫された女性は早く触って欲しいとじれったく思い始めてきます。
しかしまだ性器や胸に触ってはいけません。
今度は上にずれて腰をほぐすようにしましょう。トリガーポイントを含めて腰から肩にかけてじっくり押してあげてください。先述の通り、腰が固まっているとお腹も固まっているのでしっかりほぐしてあげるようにしましょう。
腰もマッサージをされ緊張がほぐれるにつれ、彼女はますます濡れてきます。
ここまできたら、うつぶせになっている女性に男性も馬乗りになってみましょう。股間を彼女のお尻にそっと押し付けます。彼女はたまらなくなって腰を少し持ち上げて入れてほしいと言うようなサインを送ってくるかもしれません。大胆に女性はなってきますが、でもまだまだじらすようにしましょう。とことんじらされた後の挿入の気持ちよさは格別です。
開脚ストレッチでソフトSM
ここまでほぐしてあげると、すっかり快感のスイッチが入っていることが目に見えて分かってくると思います。
うつぶせになっている女性をひっくり返して、仰向けにしてあげましょう。この状態で最後に開脚ストレッチを行います。開脚の状態でストレッチをして股関節をほぐす作業です。この仕上げで女性はまた格段と感じやすくなります。オーガズムに至るには骨盤内がうっ血状態になっている必要があるのですが、股関節をほぐせば血液が骨盤に集まりやすくなります。さらに足を開きやすくもなるので、本番の挿入が楽になります。
体が硬い女性は足を開くだけで痛かったりする可能性があります。いきなり挿入のために足を開くのではなく、股関節のマッサージを行うために足を開いていただき、その状態でマッサージを行ったうえでであれば、「痛いかもしれない」 「足を開いてしんどいかもしれない」という心理的な不安も払拭することができます。
女性がリラックスして足を開いてくれれば、男性もスムーズに動きやすくなります。お互いに良い事しかないですね。
フェラチオで女性は小顔に
じっくりとほぐしてもらったりマッサージをしてもらった女性は場合によっては「何かしてあげたい」という奉仕心が目覚めてきているかもしれません。
女性の方がよろしければ、行う愛撫はフェラチオがお勧めです。なぜならフェラチオには小顔になる効果があるからです。
一般的な小顔エクササイズは舌を出して上下左右に動かすのが一般的になります。これを応用して口内にペニスを含んだ状態で下を左右前後に動かしてもらいましょう。顔の表情筋が動くので頬のリフトアップが期待できます。
この時男性は女性のこめかみに指を添えて軽くプッシュをして上げると、さらにリフトアップ効果は高まります。
ただし、こめかみに指を持ってきたときに彼女の体が硬直するようであれば、すぐにやめてあげてください。女性からしたら無理矢理頭を持たれてピストンさせられているような状態になるかもしれません。そこに対してトラウマがあったり嫌な気分にすることがあれば心が閉じてしまいます。女性の気持ちを優先して、その場合は止める方が良いです。
実際のところ、フェラチオに抵抗がある女性は多いです。「恥ずかしい」 「どうやっていいかわからない」 「汚そう」この3つが3大理由です。
これまでのセックスは何だったのか
ここまできて女性の体がそして心もほぐれていたら、後は女性の望むまま好きなようにしてあげてください。
エンジンがかかった体なら、大胆なことにもチャレンジできます。平常心の冷静な状態では難しい体位や恥ずかしい体位も積極的にやってみようという気持ちにはなれません。
逆に言うと、ここまでほぐしてあげたからこそ、その信頼関係で新しい体位にも挑戦できます。
ほぐしのセックスは回数を重ねるごとに様々なプレイの可能性を発見できるので、どんどん楽しくなっていきます。新しい快楽の扉を開いて豊かなセックスライフを満喫してください。
